風邪予防にガラガラ

この時期になると風邪やインフルエンザにかかる人が増加します

やはり予防策として「うがい」が大切です。

お子さんに、「うがいをしっかりするのよ」というだけでは、お口に水をふくませてペッと流すだけで終わってしまいます。

そこでお子さんに「ガラガラ」するのよと伝えてください。

ガラガラは、うがいをする行為をそのまま表しているので行動がしやすくなります。

最近、うがいは30秒以上が推奨されているようですので、「ガラガラガラガラを5回ね」と、いうように「音のくりかえし（強調）」を増やすのと「うがいの数（5）」を伝えると万全でよいでしょう。